آمادگی برای مطالعه
هدفمندی مطالعه و شرایط صحیح مطالعه
برنامه ریزی برای پیشرفت به یادسپاری
راههای افزایش روحیه و اعتماد به نفس
ارزیابی وضع فعلی و تعیین خط پایه
نمودار پیشرفت
تاثیر ایمان قلبی به خداوند و افزایش خودباوری
تمرین ؛تمرکز و آرامش
کنترل امیال و خودکنترلی رفتار
استفاده از نیروهای کمکی و پیش بینی تغییرات
نفرات برتر و شیوه های مطلعه و تمرین و تمرکز توسط آنان
توصیه های اساتید
روشهای به یادسپاری و حافظه بلند مدت
تمرکز از راه ذکر و عرفان
روشهای کنترل اضطراب
آمادگیهای قبل از آزمون
راههای صحیح تست زدن
نکات مفید و علمی بهترین کلاسهای کنکور
و صدها نکته علمی که شما را در عبور از سد کنکور قویتر خواهد ساخت.
فیلم آموزش چگونه در عرض 30 روز یک بدن آماده و ورزشی داشته باشید
به همراه برنامه ی غذایی و برنامه ی تمرینات روزانه
همیشه ورزش یکی از مهمترین فعالیت های روزانه میباشد که برای سلامتی انسان ضرروی میباشد . ولی به دلیل کار زیاد در جوامع امروزی و مشکلات کاری کمتر کسی وقت رفتن به باشگاه های ورزشی را دارد . .
شما با دیدن این فیلم آموزشی و انجام دادن تمرینات ان و عمل کردن به برنامه های غذایی آن تا حدی میتوانید بدنی ورزیده و ورزشی داشته باشید . این مجموعه بدن شما را در 30 روز با ورزش های روزانه آماده کرده و سریع تر و چالاک تر از قبل خواهید بود .
قسمت های کلی این مجموعه آموزشی :
.سرعت و چالاکی
.پرش عمودی و افقی
.ورزش های هوازی و امداد
.حرکات قدرتی جها تقویت عضله ها و ماهیچه ها
.برنامه و تمرین های روزانه مطابق با آخرین استاندارد اروپا
تقویت اساس و پایه ای اندام های حرکتی
همچنین این مجموعه ی آموزشی شامل وارد زیر میباشد که به صورت فایل PDF در این مجموعه موجود میباشد :
تقویم تمرینات روزانه
راهنمای تغذیه ( ebook )
راهنمای حرکات ورزشی